Acabei de perceber que sou uma mudança e isso levou minha vida sexual ao próximo nível

Se você já fantasiou sobre ser dominado ou dominar outra pessoa no quarto, ou se muitas vezes se vê gravitando em torno de livros picantes com dinâmica, você definitivamente não está sozinho. Embora às vezes possa parecer vergonhoso falar sobre isso, o jogo de poder é incrivelmente popular e uma grande parte da comunidade pervertida. As narrativas convencionais tendem a equiparar dominação a controlo e submissão a passividade, mas a realidade do jogo de poder – e a forma como este pode mudar – é muito mais matizada.

Quer você tenha experiência em jogos de poder ou apenas mergulhe os pés na água que é pervertida, estamos explicando o que significa estar envolvido nesse tipo de relacionamento sexual - e as razões pelas quais algumas pessoas gravitam em direção ao dominante, submisso, ou mudança. A seguir, detalhes sobre o jogo de poder, uma explicação dos papéis e, claro, como começar a explorar com seu parceiro.

O que é jogo de poder?

O jogo de poder é um tipo de torção sexual que envolve uma pessoa assumindo um papel mais controlador – o dominante – enquanto o outro parceiro entrega o controle – o submisso. É mais comumente conhecido como uma forma de BDSM (Bondage, Dominância, Sadismo e Masoquismo), que é algo que teria me assustado imediatamente, não muito tempo atrás. Minha primeira exposição ao mundo do BDSM foi através Cinquenta Tons de Cinza … e eu odiei isso. Levei até a idade adulta para perceber que Christian Grey não era o exemplo de elite de perversão e que o jogo de poder poderia existir sem ter que incluir os outros elementos do BDSM. Esses papéis podem ser físicos através de restrição ou surra, verbais através de comandos ou elogios, ou puramente psicológicos através da própria dinâmica. Eles também podem funcionar com uma combinação de qualquer um dos itens acima – a decisão é sua.

Terapeuta sexual Marissa Nelson, LMFT , explica em um entrevista com Glamour que alguns casais realmente adoram poder se deixar levar e permitir-se ser submissos ou dominantes durante o ato sexual, e essa dinâmica se torna extremamente excitante e erótica para eles. Acontece que essa torção é incrivelmente popular, com BDSM, dominação e submissão e dramatização ocupando os três primeiros lugares nas torções mais comuns, segundo especialistas . Esta é apenas mais uma prova de que não devemos sentir vergonha de explorar os nossos desejos ou interesses, mas sim ter o poder de descobrir o que nos excita. Afinal, a chave para um sexo melhor está em saber o que funciona para nós – e o que não funciona.

Quais são os papéis do jogo de poder?

A Submissa

Um sub, abreviação de submisso, é o parceiro que assume um papel mais submisso em uma dinâmica de jogo de poder consensual. Mas não se engane: ser submisso não significa ser passivo. Na verdade, muitos educadores sexuais enfatizam que o sub é quem realmente está no controle da experiência do jogo de poder. Para muitos, a submissão tem a ver com a emoção da rendição completa - se isso significa seguir os comandos de um parceiro dominante ou permitir alguns puxões de cabelo e tratamentos rudes, depende de você.

Sexóloga certificada Denise René explica que os submissos têm o poder de estabelecer limites, expressar preferências e comunicar os seus desejos aos seus parceiros dominantes… eles detêm o poder de parar ou modificar atividades a qualquer momento, empregando palavras seguras ou sinais não-verbais, garantindo que o seu bem-estar físico e emocional seja priorizado. Em última análise, a submissão durante o sexo não significa apenas abrir mão do poder. Trata-se de escolher como e quando entregá-lo, tudo dentro de uma estrutura de confiança, consentimento e limites claramente comunicados.

A submissão durante o sexo não significa apenas abrir mão do poder. Trata-se de escolher como e quando entregá-lo.

O Dominante

Um Dom, abreviação de dominante, assume o papel de liderança numa troca consensual de poder, direcionando a experiência e estabelecendo a dinâmica geral. Eles assumem a responsabilidade de guiar o seu parceiro através da experiência do jogo de poder, agindo dentro dos limites e garantindo o prazer mútuo dentro dos limites acordados. Embora o domínio às vezes seja retratado como agressivo – oi, cristão – ele pode, na verdade, assumir muitas formas diferentes. Algumas pessoas com tendência dominante podem gostar de comandos e brincadeiras violentas com o parceiro, enquanto outras podem adotar uma abordagem mais carinhosa e protetora.

O equívoco do papel dominante reside na ideia de que é igual ao egoísmo. Honestamente, eu também pensava isso. Eu não poderia imaginar abrir mão do controle para alguém em um estado tão volátil, mas, na realidade, os melhores dominantes priorizam o prazer do parceiro tanto quanto, se não mais, do que o seu próprio. Renye explica: Ser um Dom envolve uma imensa responsabilidade, respeito e comunicação para criar uma experiência segura e gratificante para todas as partes envolvidas.

A mudança

Você pode ser uma mudança se tanto o domínio quanto a submissão lhe interessam – dependendo do dia, do parceiro ou do humor. Mesmo que você tenda a se inclinar mais para um lado do que para outro, a troca permite variedade e experimentação no quarto, e é bastante normal. Na verdade, psicóloga Dra. Lisa Diamond pesquisas sobre fluidez sexual sugerem que os desejos de muitas pessoas mudam com o tempo, então se você sentir que suas preferências mudam, isso é completamente normal. Se você tiver um diálogo consistente e aberto com seu parceiro, tudo é jogo justo. Certamente senti meus impulsos mudarem com base em qualquer coisa, desde meu humor até a época da minha vida - e tudo mais. Saber que existe liberdade para mudar de ideia torna mais fácil experimentar e mudar meus limites, se necessário.

Como começar a experimentar o jogo de poder

Fale sobre isso

Antes de começar algo novo, tenha uma conversa aberta e honesta com seu parceiro. O que te excita? Você tem limites rígidos ou coisas que absolutamente não fará? O que você quer experimentar? Ser totalmente aberto com seu parceiro sobre seus desejos o ajudará a ter uma experiência mais gratificante em geral. Até mesmo a criação de uma lista escrita no papel pode ajudar a identificar o que parece bom na teoria versus o que você pode estar disposto a tentar na prática. Como coordenadora de intimidade, acho que fazer com que as pessoas escrevam as propostas de intimidade as mantém perfeitamente conscientes de como isso pode realmente ser sentido em seus corpos e ajuda a identificar limites individuais.

Os melhores dominantes priorizam o prazer do parceiro tanto quanto, se não mais, o seu próprio.

Estabeleça e reforce limites

Os limites sexuais são cruciais. Eles lhe dão a liberdade de experimentar o quanto quiser. A chave é experimentar dentro de um conjunto seguro de limites, especialmente quando se trata de jogo de poder. Faça uma lista do que o entusiasma, do que o deixa nervoso e do que está fora dos limites. A partir daqui, você pode operar a partir de um contêiner de escolhas predeterminadas que você sabe que não ultrapassarão os limites.

Determine uma palavra segura

Mesmo quando os limites são estabelecidos, as coisas podem parecer diferentes em tempo real. Uma palavra segura é uma palavra ou frase não sexual que interrompe instantaneamente todas as atividades se algo se tornar muito intenso. Escolha algo que você normalmente não diria ou opte pelo sistema de semáforos – vermelho, amarelo, verde – para cada nova ação. Saber que ambos os parceiros têm agência para cessar a atividade permite uma exploração mais desenfreada de ambos os lados.

Priorize e planeje previamente os cuidados posteriores

Os cuidados sexuais posteriores abrangem as ações que você realiza imediatamente após o sexo para garantir o bem-estar de ambos os parceiros. O que constitui cuidados posteriores pode parecer diferente para cada pessoa, mas deve priorizar suas necessidades emocionais, físicas e psicológicas. Alguns preferem abraçar ou assistir a um filme, enquanto outros gostam de cozinhar ou ler juntos. Praticar cuidados posteriores pode aumentar a sensação de segurança após o sexo, pois é uma continuação de atividades que permitem que você se sinta próximo e conectado. Também ajuda a regular o corpo e a mente à medida que as endorfinas e a oxitocina se dissipam.

Você deveria tentar o jogo de poder?

Se o seu interesse for despertado e você estiver se perguntando se deve ou não tentar brincar de poder no quarto, saiba disso: não existe uma maneira certa de fazer isso. No entanto, é importante considerar o seu nível de conforto, curiosidade e capacidade de comunicar abertamente com o seu parceiro. Afinal, o consentimento é fundamental. Dito isso, se você não consegue parar de fantasiar sobre isso, não sinta vergonha de falar sobre isso com seu parceiro. Alternativamente, se o seu parceiro tocar no assunto e você não estiver interessado ou ainda te deixar nervoso, seja honesto sobre isso.

Sexo e prazer são incrivelmente únicos para cada pessoa, então você não saberá do que gosta (e do que não gosta) até tentar. Comece devagar, pegue o que quiser e deixe o resto. Quando se trata de garantir que as experiências com jogos de poder sejam divertidas, gratificantes e conectadas, concentrem-se um no outro e sigam as etapas acima para uma experiência segura (e sexy).