10 ideias para o jantar do Easy Trader Joe para confiar esta semana

Não há lugar onde me sinta mais livre do que nos corredores do Trader Joe's. Entro naqueles corredores sagrados e, de repente, não tenho nenhum orçamento, nenhum plano e nenhuma meta de saúde em mente. Sou simplesmente uma garota comprometida em encher sua cesta com qualquer coisa e tudo que desperta o interesse dela . Por mais divertido (e caótico) que seja esse método de fazer compras, muitas vezes me deixa com nada além de xícaras de manteiga de amendoim e mini casquinhas de sorvete quando chega o fim de semana. Então, fiz uma pesquisa para compilar algumas ideias para o jantar do Trader Joe para ajudar minha lista de compras a me acompanhar durante a semana - enquanto ainda deixava bastante espaço para lanches, é claro. Se você está procurando jantares rápidos e fáceis do Trader Joe, aqui está exatamente o que comprar:

1. Tigelas de arroz com frango e laranja

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Frango com tangerina
• Arroz Frito com Legumes

O frango com tangerina Trader Joe’s é um alimento básico no meu freezer e, se você já experimentou, sabe exatamente por quê. É o perfeito jantar durante a semana – rápido, fácil e delicioso. Para transformá-lo em uma refeição completa com o mínimo esforço, combine-o com este arroz frito de vegetais congelados. Acredite em mim, o sabor é incrível e é muito mais barato do que pedir comida no seu lugar habitual.

2. Pizza caseira

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Queijo mussarela ralado
• Massa de Pizza Simples
• Molho de pizza
• Coberturas de escolha

Todos nós sabemos Pizzas congeladas do Trader Joe são de primeira linha, mas o que é ainda melhor é fazer o seu próprio com os ingredientes do TJ. A massa de pizza pré-fabricada torna as coisas muito simples e você tem controle total sobre as coberturas. Controversamente, adoro um pouco de abacaxi e calabresa no meu (não julgue antes de experimentar), mas fique à vontade para pegar qualquer cobertura que desejar.

3. Sopa de potsticker

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Potstickers de Gyoza de Frango
• Caldo de galinha
• Mistura de vegetais picados Mirepoix
• Óleo de gergelim torrado

O tempo pode estar esquentando, mas uma boa tigela de sopa sempre acerta. Você provavelmente já experimentou os incríveis potstickers de TJ, mas eles ficam ainda melhores na sopa. Cozinhe os potstickers e os vegetais com um pouco de óleo de gergelim e deixe ferver tudo no caldo de galinha. Você pode até completar sua tigela com um bocado de cebola crocante com pimenta se gostar de um pouco de tempero. É uma refeição farta e farta que leva apenas alguns minutos para preparar.

4. Macarrão com almôndegas de frango

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Macarrão Fusilli de Grão de Bico
• Almôndegas de Frango
• Molho de macarrão italiano com tomate e manjericão

Nunca fico sem as almôndegas de frango Trader Joe na geladeira, e uma das minhas formas favoritas de usá-las é com macarrão e um molho clássico. Ele adiciona algumas proteínas muito necessárias e aumenta o nível de preguiça Macarrão Trader Joe noite. Use a massa que quiser, mas adoro o fusilli de grão de bico Trader Joe para dar um pequeno impulso de proteína.

5. Envoltórios de falafel

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Mini Falafel em picles de endro
• Hummus de tapenade de azeitona
• Pepinos Persas
• Therises

Se você gosta de picles, deixe-me apresentar sua nova refeição favorita. Este wrap fácil é super personalizável, mas minha combinação preferida é falafel, pepino e hummus de tapenade de azeitona embrulhado em pão sírio ou naan, dependendo do que encontrar na loja. Você também pode adicionar verduras ou trocar o falafel por frango.

6. Camarão e arroz à espanhola

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Camarão Vermelho Argentino
• Arroz Estilo Espanhol
• Molho Chimichurri

Esse jantar sem complicações tem um sabor surpreendentemente elevado por ser simples. Completar o camarão e o arroz com uma ou duas colheres de molho Chimichurri Trader Joe’s é totalmente opcional, mas adiciona um toque agradável de sabor. Adoro comê-lo em uma tigela, mas você também pode servi-lo em uma tortilha ou sobre uma cama de verduras. Não importa como você o prepare, um jantar com apenas dois ingredientes principais é uma vitória para mim.

7. Hambúrgueres vegetarianos de quinoa

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Hambúrgueres vegetarianos de quinoa cowboy
• Pães de brioche
• Batatas fritas temperadas com waffle

Juro que esses hambúrgueres vegetarianos de quinoa podem converter até os maiores fãs de hambúrguer. Se você adora molho de caviar de cowboy, experimente esses hambúrgueres feitos com ingredientes do estilo do sudoeste, como feijão preto, milho torrado e pimentão vermelho. Eu combino com pãezinhos de brioche e batatas fritas com waffle, mas você pode finalizar com alface, tomate ou qualquer condimento que desejar.

8. Salada mediterrânea de lentilha

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Queijo Feta Esfarelado
• Lentilhas Cozidas no Vapor
• Molho de Bruscheta

Não me lembro da última vez que fiz uma corrida no Trader Joe sem pegar lentilhas cozidas no vapor. Eles são a proteína perfeita para adicionar em quase todos os pratos, mas uma das minhas formas favoritas de usá-los é nesta salada. Sem cortar, sem cozinhar – basta misturar tudo em uma tigela e você estará pronto para comer. É o jantar fácil e perfeito para preparar em uma noite movimentada da semana.

9. Macarrão de tofu picante e vegetais

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Macarrão estilo corte de faca ondulado
• Mistura de legumes salteados
• Tofu Assado com Sabor Sriracha

Macarrão instantâneo é a definição de um jantar de dia preguiçoso, mas esta combinação o atualiza quase sem nenhum esforço extra. Aqueça a mistura vegetariana salteada no fogão antes de misturá-la com o macarrão cozido e, se quiser ir mais longe, o tofu marinado com sriracha é uma deliciosa fonte de proteína.

10. Tigela de arroz com salmão e manga

Gráficos de: Kirra Wallace

Ingredientes:

• Salmão Atlântico Fresco
• Esfregar Salmão
• Arroz Jasmim
• Muitos Jimba Salt S.

Literalmente, nada pode ficar entre mim e minha tigela semanal de salmão, e tenho adorado esse toque de verão na receita usual. A pasta de salmão Trader Joe’s é essencial porque acrescenta muito sabor. Cozinhe um pouco de arroz branco e cubra com salada de jicama de salmão e manga. É fresco, frutado e absolutamente delicioso.