Conselhos de especialistas: como fazer com que a primeira vez com alguém novo não seja estranho
No ano passado, pedi o divórcio ao meu marido, que eu conhecia desde o primeiro dia do ensino médio. Ainda mais do que implicações financeiras de ser um mãe solteira ou dar a notícia às nossas famílias, eu estava muito ansioso com a possibilidade de um dia fazer sexo com um novo parceiro. Ele foi a única pessoa com quem fiz sexo e nunca me considerei especialmente confiante nessa área. O que um quase estranho pensaria de mim? Mesmo depois que a poeira baixou, achei tudo tão estressante que adiei o namoro por um tempo.
Meu período de seca acabou espontaneamente, pelo que estou realmente grato. Inicialmente, pensei que precisava me preparar para fazer sexo com alguém novo, mas, na realidade, preparar-me provavelmente teria parecido muita reflexão. Felizmente, não existe uma maneira certa de fazer sexo, segundo Steph Flood, uma terapeuta matrimonial e familiar licenciada. É tudo uma questão de ler a energia um do outro e criar um espaço aberto e seguro para vibrarmos juntos, diz ela.
Se eu pudesse voltar atrás, teria conversado com um especialista como Flood há muito tempo para me acalmar. Mas o que eu sentia não era único, então perguntei a Flood se ela poderia compartilhar suas melhores dicas sobre como ser íntimo de alguém novo. Quando chegar a hora de você, espero que a visão dela faça você se sentir mais calmo, fortalecido e confiante.
1. Não se apresse
Mesmo que eu não tenha me exposto por um tempo depois da minha separação, acabei fazendo sexo com alguém novo pela primeira vez depois de um segundo encontro. Não foi o que planejei, mas foi o que parecia certo na época. Pensando bem, sou grato por não ter seguido um cronograma arbitrário ou me perguntado: Quando é cedo demais para fazer sexo com alguém? Deixar as coisas acontecerem naturalmente e seguir em frente apenas quando e se você se sentir confortável é o que importa. Se isso for depois de um segundo encontro, ótimo! Se for depois do segundo mês, ótimo! Mesmo que você decida que está pronto e depois mude de ideia, não há problema em parar. Qualquer pessoa que valha uma segunda experiência entenderá, diz Flood.
2. Reformule seus nervos
Seu nervosismo pode parecer um sinal de alerta de que as coisas não vão bem, mas acredite em mim: não deixe que eles o assustem. Os nervos são apenas a maneira do seu corpo dizer que este momento é importante para você, insiste Flood. Ela recomenda se animar com músicas anteriores ao encontro ou com uma conversa interna positiva, se você acha que pode ser a noite. Isso pode ajudá-lo a aproveitar sua energia sexual e ser um grande impulsionador da confiança. Se acontecer inesperadamente (como aconteceu comigo), lembre-se de que eles provavelmente estão tão nervosos quanto você. O sexo é uma experiência vulnerável para ambas as partes. Se você não vai julgá-los, não fique tão nervoso com a possibilidade de eles julgarem você.
O sexo é uma experiência vulnerável para ambas as partes. Se você não vai julgá-los, não fique tão nervoso com a possibilidade de eles julgarem você.
3. Seja direto e honesto
Todo mundo tem preferências, e conhecê-las antecipadamente pode tornar a experiência mais positiva para ambas as pessoas. Flood recomenda conversar sobre consentimento, limites, seu nível de conforto e o que vocês dois gostam (pense: iniciação sexual e estilos de desejo) antes de fazer sexo. Uma conversa como essa não precisa ser formal e estranha – seja direta, relaxada e honesta. Floor pede: Não há problema em pedir que eles não toquem em sua bunda ou em qualquer outra coisa para a qual você possa não estar pronto.
Quando se trata de encontros mais espontâneos, pode não haver tempo para uma conversa prévia. Neste caso, seja especialmente comunicativo no momento. A coisa mais importante a ter em mente? Se você não se sente confortável em comunicar seus limites a eles, não deveria fazer sexo com eles. Para um ato tão íntimo e vulnerável, o conforto é fundamental.
4. Fique no momento
Aceitei que o sexo pode ser engraçado, desajeitado, estranho e totalmente estranho, e tudo bem. Ria se precisar, diz Flood. Muitas vezes, pensar demais pode exagerar isso, então tente permanecer no momento o máximo que puder. Isso pode significar fechar os olhos para minimizar distrações, relaxar o corpo ao perceber que ele fica tenso e comunicar como você está se sentindo. Ao fazer isso, você está prestando mais atenção ao seu corpo do que aos seus nervos e ajudando você e seu parceiro a permanecerem em sintonia. É uma questão de aproveitar a experiência, não de acertar um roteiro imaginário, finaliza ela.
Se você não se sente confortável em comunicar seus limites a eles, não deveria fazer sexo com eles.
5. Não compare com experiências anteriores
Cada conexão é única, então não se estresse se parecer diferente das experiências anteriores, incentiva Frost. Diferente não é igual a ruim. Por ter estado com apenas uma pessoa, acostumei-me a dar e receber prazer de uma forma específica. O que percebi rapidamente é que as diferenças podem ser estimulantes e até benéficas. Ambas as partes conseguem descobrir o que gostam e até aprender novas habilidades. Além disso, lembre-se de que existem milhões de maneiras de fazer sexo e é impossível ser um especialista indiscutível nisso. Mesmo que você esteja envolvido com alguém mais experiente do que você, encontre conforto no fato de que sua experiência juntos é pessoal para vocês dois. Não importa como o sexo foi vivenciado com outras pessoas no passado.
6. Relate sua experiência
Com a transparência vem o crescimento, e quem não quer uma vida sexual melhor? Ser íntimo de um novo parceiro é certamente intimidante, mas para defender o seu próprio prazer, você deve manter as linhas de comunicação abertas antes e depois de fazer sexo. Pergunte como eles estão se sentindo e compartilhe como você também se sente, explica Frost. Se algo foi ótimo, diga! E se algo parecer estranho, você pode trazê-lo à tona com cuidado para melhorar a experiência na próxima vez. Em vez de dizer o que eles fizeram de errado, diga-lhes que você prefere certos tipos de preliminares ou um determinado tipo de preliminar. posição . Na minha experiência, descobri que isso mantém a conversa positiva e minimiza a chance de constrangimento. Pode levar algum tempo para se sentirem completamente confortáveis com outra pessoa, mas ambos se beneficiarão por estarem continuamente abertos às necessidades e desejos um do outro.
